丹野珠里のインスタグラム(cjd_junon) - 3月29日 12時49分
【お知らせ🔥】
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日本テレビ「有吉反省会SP」‼️
年末に放送した私の部分が
3月30日(土)16:00~17:00
再放送されます👏🔥‼️
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この番組がキッカケで再スタートが出来たので本当に感謝しています。
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年末からテンション高まって
ハイスピードで体重落として
一時的にすっごい痩せました。
(極端に、食事減らして強制的にコルセットでたべれなくして動きまくって
振り返れば無理してたかな🤣)
が!やはりそんなの続く訳もなく😖
少しリバウンド💦
ダイエットって短期で結果を求めちゃダメなんだなって
生活の習慣の中で取り入れられて
無理のない、身の丈にあったモノから
始める事が大切なんだなって思いました‼️
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私はストレスは食に走るので、、、
変動が特に大きいのですが、、、
ダイエッターの皆様、一緒に頑張りましょう🥺💓🌸✨
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今チャレンジ中なのはプチ断食🎵1日の中で14時間食べない時間を作るだけです🤭
結果出たら発表するね🔥🧐
色んな事トライしてみるね(*'Д')ゞ
もはや実験🧪です🥬🤣✨
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読んで下さりありがとうございました♡よろしくお願い致します💓
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2019/3/29