Number Doさんのインスタグラム写真 - (Number DoInstagram)「発売中のNumberDoではトレイルランナーの上田瑠偉選手が「クロスカントリーのススメ」を指南😃フォアフット習得やスピードアップ❗️クロカンの効果やトレーニング法まで瑠偉選手が丁寧に解説🏃🏼あなたの練習にもクロカンを組み込んでみては⁉️ #numberdo #上田瑠偉 #ruyueda #クロスカントリー #トレイルランニング #フォアフット #run #スカイランニング」3月29日 11時05分