ayaさんのインスタグラム写真 - (ayaInstagram)「body💪 最近めちゃ忙しくて、しばらくジムにもいけてない😭🙌🏻 4月また落ち着いたら團さん @dantaku_diet のパーソナルトレーニング再開します！🌸 早くいきたいなー🥺 それまでは宅トレで身体キープしとかないと！ってことで最近おすすめされて家でやってるのが貼るだけEMSダイエット❤ @mytrex.official ウエストに貼っつけてる天使の羽のやつね️👼 筋肉に電気の刺激を与えて鍛えるものやねんけど強度も微調整できるから少しづつあげてる💪✨ もちろんこれだけじゃなく、パーソナルジムで教えてもらったトレーニングなんかも組み合わせて身体作りしていくよ😘💕 小さなことからコツコツと♡ 美は1日にしてならず🔥 美味しいものは我慢せずしっかり食べたいから自己管理もきちんと頑張ります！お気に入りのウェアは @lavia_sport 💕 ここのは生地もデザインもほんとに可愛くて着心地ばつぐんやからおすすめ！バストもピタッとホールドしてくれて動きやすい🙆‍♀️ これはお尻から脚にかけてメッシュの切り返しデザインが入ってて気に入ってます🤗 薄着になる前に気合い入れていきましょー！ #MYTREXANGE#workout#diet#body#instabeauty#emsトレーニング#筋トレ女子#尻トレ#美尻#美尻トレーニング#フィットネス#ダイエット#エクササイズ#emsダイエット#ボディケア#マイトレックス#マイトレックスエンジェル#女子力アップ#美意識#筋トレ#腹筋#くびれ#トレーニング#ヒップアップ#ワークアウト女子#トレーニングウェア#美容#美容好きな人と繋がりたい #ダイエット記録#体型記録」3月28日 14時20分