来夏のインスタグラム(rairairaika) - 3月28日 11時44分

イエス トウキョウ 中目黒 - Instagrammers Gourmet

#bodymake 🤸🏽‍♂️
こないだ @YES TOKYO で
初めての @flowinofficial 🏃‍♀️
このマットのスペースで自重メニューが豊富にあって
シンプルだけど普段できない動きがたくさん✨
ダイレクトにコアが鍛えられてる感覚が
辛さと嬉しさを交互に味わえました😆
最近腹筋使えてなかったから
お腹まわりを多めな内容にしていただきました💪🏾
@01kaoru22 先生に
正しいアライメントを教えてもらったおかげで
絶賛心地いい筋肉痛😆💦 ハマったのでまたすぐいきたいっ☺️
#flowin #training
#yestokyo

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• kaoruyamuna