田上舞子のインスタグラム(mai_tano) - 3月27日 15時00分

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今年に入って両外側広筋の痺れがやっとやっと少しおさまってきて、
1年以上たまに(軽めで)しかできなかったスクワットやレッグプレスができるようになって
臀筋の成長をひしひしと感じられています...😭❤️
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多関節種目大事🥺
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股関節曲げると強い電流流されている感覚が1年以上続いていて拷問のようだった😦
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写真はホワイトデーに、
毎年恒例スパのプレゼントもらったときの💓
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#エビで鯛をつりました🦐🐠
#ヒルトン東京お台場
#レインボーブリッジ

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