비비のインスタグラム(baglevivi) - 3月27日 07時48分
#골반깡패 되기 쭈아악 💝
최근 우리 회원님들의 엉덩이를 불태우고 있는
🔹무릎위 밴드끼고 #LegPress & #Squats 짧게 구간반복
- 50개 ( 10개씩 5번 ) * 5set
- 포인트 : 무게중심 발 뒷꿈치⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🔹제가 끼고있는 #힙업밴드 #건강한형제들 @healthybros_
🔹골반이랑 엉덩이가 컴플렉스라 정말 매일 했는데, 쉬어줘야 근육이 큰다 이런말 필요없고 정말 매일 하니 없던 #골반 #엉덩이 가 생겼어요
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1 뭔가 나잉데 나아닝데 2 뱃살 애교 미쳐따 헤헤
3 !!무릎 밖으로!! 사실 힝드로요 4 일시작 feat.튼실하체
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#홈트 #홈트레이닝 #행복한눈물GYM
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2019/3/27