板橋瑠美のインスタグラム(rumi_official_0616) - 3月25日 12時53分

Training💓！
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夏らしい可愛いウェア🏝💕
お問い合わせいくつかもらったので、お応えします❤️
@lavia_sport のですーー！
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下半身トレーニングがどれだけ大切かをすごく感じます✨！
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ウエスト周りにも背中周りも腰回りにもつながっているし、
脚やヒップアップにもなるし、
良いことずくめ☻
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それを教えてくれたのは 定期的に通っている、
@b_concept_japan ✨
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イケボな.ええ声の甘いマスクのトレーナー武井さんとのトレーニングでした◟̊◞̊ ◟́◞̀ ◟̆◞̆
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最後の動画の足裏伸ばしてバーベルを持ち上げるのは、
初めてやったんだけど、現在絶賛筋肉痛なう❤️w
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筋肉痛は頑張った証拠だから嬉しい◟̊◞̊ ◟́◞̀ ◟̆◞̆
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また宜しくお願いしまーす！
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@b_concept_sakae さんから、
お得になる特別なクーポンつくってもらいました💓
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(bc_rumi)
こちらでお得なプライスで出来ちゃいます！！
体験へ是非♡
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