湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 3月24日 17時31分

腕の日。
プリチャーカール
スカルクラッシャー

インクラインカール
ディップス
ケーブルカール / @fatgripz
ローププレスダウン

ケーブルシーテッドカール / @fatgripz
ケーブルオーバーヘッドエクステンション

21カール
ダンベルフレンチプレス

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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

haroldbulk バルクが もはやアメコミのヒーロー🦸‍♂️🤩

d_hjrti28 腕トレ参考にさせて頂きます！🔥

nao.4044 でかい❗️💯 その一言です。

steph.watsonn Cute picture❤️

giussepefranco keep it on 🔥

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