中鉢明子さんのインスタグラム写真 - (中鉢明子Instagram)「Fôyô #Fonio #Mali #dish #Africa 欧米では、#アフリカのスーパー穀物 #スーパーフードなんて言われ健康食品として注目されつつある「Fonio」#フォニオマリ共和国ではお客さまに敬意を表する #おもてなし料理かけるソースはそれぞれの家庭の味。カレーのような…甘さのない肉じゃをカレーにしたような… #素朴で優しい味 #マリ共和国 #料理 #アフリカ」3月23日 9時50分