齊藤夢愛さんのインスタグラム写真 - (齊藤夢愛Instagram)「【本日のメニュー】トレーニング前後のストレッチ20分、トレーニング1時間半、ランニング50分どうしてこんなに続けられるのかって、ずーっとコンプレックスだった、【小さいお尻】がジム通いのお陰で綺麗にヒップアップしたから。努力で体はなんとでも変わるんだと身をもって確信したから。まだまだくびれと体は改善必要だけど、頑張ります！ヘルニア持ちでもできる、お尻トレーニング方法知りたい方いるかな？簡単ですよー❤️ . . #クタクタ #ジム女子 #ジム #綺麗に痩せる #ヒップアップ #お尻 #お尻トレーニング #ヘルニア持ちでもトレーニングできます #綺麗になりたい」3月22日 18時05分