栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 3月20日 22時41分
ヨガやストレッチを習慣にすればするほど、どれだけ自分の身体や心のメンテナンスになっているのかが分かるようになってきた🌊✨
調子が悪い(肌荒れしたり、身体が重い)
と感じる時は、
なぜそうなったのか、何が原因なのかをしっかり身体と向き合って考える。原因が分かれば改善できるから🌙
滞りのない、巡りの良い身体になりたいんだ〜❤︎
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2019/3/20
