大人のニキビにルナメアACさんのインスタグラム写真 - (大人のニキビにルナメアACInstagram)「最近のトレンド、ウェーブトースト。クリームチーズを食用色素で色付けし、スプーンの背でパンをなでるように付けていくだけできれいで可愛いトーストが出来上がります。パンを楽しみながら、美容や健康をより意識したい方はライ麦や全粒粉、胚芽パンなど、穀物を使用したパンをチョイスすることがおすすめ。美容や健康により気を使う方は、卵や豆・野菜・フルーツなどを一緒に摂取し、食物繊維やビタミン・ミネラルを一緒に摂取しましょう。食を楽しみながら、内側からの美容も心がけていきましょう。 Photo by @yukico_twingram 様 #ルナメアAC#lunamer#lunamerAC#富士フイルム#ルナメアアクネケア#スキンケア#美肌#美肌ケア#美肌作り#美肌づくり#美肌レシピ#美肌ごはん#美肌食#美肌メニュー#美肌効果#美肌対策#美肌生活#美肌女子#美容食#美容食品#美容食材#ウェーブトースト#wavetoast#トーストアレンジ#トーストアート#パン活#パン部#パンのある暮らし#手作りスイーツ#韓国カフェ」3月20日 19時12分