横峯さくらのインスタグラム(sakura_yokomine) - 3月20日 14時52分

アリゾナに到着✈️早速練習ラウンドしてきました⛳️時差ボケがキツイ。。早く治れー😣
時差ボケ対処法でいいものがあったら教えてください🍀

I arrived in Arizona✈️
It is hard for jet lag😱

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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

pokusan182 さくら🌸プロ、お疲れ様です。好きでないとこのスケジュールはこなせませんね。時差ボケ対処法は日に当たり☀️運動することではないですか？ゴルフの練習は最適かと。夜ならホテルのプールで泳ぐ🏊‍♀️のも良いかと思いますね。体に気をつけて♨️。

pero10103 時差ボケの治し方を色々調べてみました。羅列します。20分程度の昼寝、朝はお茶、夜はハーブティー、朝は熱目のシャワー、夜は温めのシャワー、適度の運動、日光浴、あとはリラックス。頑張れ👊😆🎵

miyuki_takanami 時差ボケ辛いですね😢 やっぱり熱めのお風呂とか睡眠をコントロールして、木曜日いいスタート切って下さい‼️ PAR3が鬼門の様になってますよね😢 苦手を逆手に取って頑張って下さい📣📣

k.kobata1024 私はいつも、到着後直ぐにゴルフ場に直行し、ハーフラウンドして、シャワー🛀浴びて、夕食でお酒を呑んで、早めに寝るこで時差ボケを克服してます👍

sibz555 右に曲げたの？(笑😆　時差ぼけはいつも、早い時間に熱いお風呂につかります。だいたい2日でもどります。♪

shibaqjp 気持ち良さそうだねー。軽いマッサージと一時間程度の睡眠で、スッキリ。ファイト、応援してまーす。🙌

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