ダレノガレ明美さんのインスタグラム写真 - (ダレノガレ明美Instagram)「＊痛々しいので２枚目見るか見ないかは自己判断で！１枚目が現在の私。２枚目がライザップ始める前の私！ 2枚目痛々しい… たぶん40kgしかなくて、全然食欲もなくて1日1食でした！だから全然太らなくて… @rizap_official に通って本当に素敵なBODYになれた🥺 ただ痩せてれば綺麗！という時代は終わり！しっかり食べて、しっかり運動して付けるところにしっかりお肉つけて女性らしい体にしなきゃね！間違ったダイエット、間違った考えはせずにしっかりとした運動を！ @rizap_official」3月19日 13時30分