Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 3月19日 07時43分

#AYAごはん 🍽✨
昼ご飯はサラダシリーズ、夕ご飯はあつあつスープで身体をあたためて😌♡ 寒い時期のAYAごはんはコレがもう定番🤔
さてさて。
4月から海外で注目されている栄養学の勉強が始まります📚🖥。もちろんテキストは全て英語。🧐💨
トレーニングの時間、レッスンの時間、収録・撮影の時間、出張等、ぐちゃぐちゃにならないよう上手くスケジューリングして頑張ります💪🏻✨
皆さんへ身体にとってより良い栄養・食事の知識を発信出来るよう努めて参りますね👍🏻👍🏻
#新たな学びはワクワクしかない
#頑張るぞ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する