botanist officialのインスタグラム(botanist_official) - 3月15日 17時46分

【Digital detox】
必需品はパソコンとスマートフォン。
日々、働きマンのみなさまへ。
1週間に1度だけでもデジタルデトックスの時間を持ってみませんか？
時間は自分で決めて、その間電子機器を全てOFFに✨
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1冊の本をじっくり読んでみる。
1杯のコーヒーを味わって楽しむ。
1時間近所を散歩してみる。
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始めは気になるかもしれませんが、次第に心に余裕が出てくるはず…🌿
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Essentials of everyday life, the smartphone and computer.
For all the working people out there.
If you have the opportunity, why not try and do a digital detox for one week? Choosing your time, shutting everything to ”OFF” mode.
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Reading a book from start to finish without distractions.
Drinking a cup of coffee in total silence.
Or just taking a long walk for an hour or so.
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It might be hard for some at the beginning, but it will surely give you a little more peace of mind.
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#BOTANIST​ #ボタニスト​ #botanisttokyo #ボタニストトウキョウ
@botanist official

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