森咲樹のインスタグラム(mori_saki_official) - 3月15日 14時26分

#アーノルドプレス

トレーニングをしている人には
有名なトレーニングだと聞きました😂
私は今日初めて知りましたよ〜😂

ターミネーターの #シュワちゃん こと
アーノルド・シュワルツェネッガー さんが
好んでやっていたことから名付いた、
#肩トレーニング ☺️

10回を3セット！

実は初めてやったんだけど、結構キツイ😂
やり甲斐を感じます😆👍🏻



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