中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 3月14日 21時00分


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今夜も和食😋
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と言っても昨日多めに煮たカレイの煮付けがあるから和食になったという流れ🤣💦
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メインは肉じゃが♬
新じゃがと新たまの美味しさを味わいたくて大きく切ったー🥔
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茅乃舎の出汁を使ったら絶対ウマウマに仕上がるやつー👍
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輪切り唐辛子とショウガ多めが好き!
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レタスパクチーサラダ🥗
わかめの味噌汁とモグモグ
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今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました😆
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2019/3/14

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