Mayuko Watanabe 渡辺真由子のインスタグラム(watanabe_mayuko) - 3月13日 17時32分

最近は毎朝 @ケロッグ(Kellogg's)公式 の『大豆プロテイン グラノラ』を食べています♡
7割の女性が朝たんぱく質（プロテイン）が足りていないと言われていて、さらにたんぱく質は、常に体の中で分解されてしまうので、毎食きちんととることが大切らしいのです(⑉•ᴗ•⑉)
そしてたんぱく質は夜にまとめて摂るより朝が効果的とのことなので私は朝の習慣として食べるようになりました?✨ 『大豆プロテイン グラノラ』は、1食で朝に不足しがちなたんぱく質10g（卵1.5個分）を、
手軽に摂ることができます☺️?
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そしてとにかく味が美味しいんです??
程よい甘さでさくさくの食感がやみつきになります?
私は牛乳が大好きなので牛乳をかけて食べています?
皆さんも一緒に体の中からケアして美肌、疲労対策しましょう☺️❤︎
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