ヨハンナ・ソラノのインスタグラム(johasolano) - 3月13日 01時17分
Cómo cuesta levantarse a veces!!! Pero después de haberlo logrado: Aaahhhhh!!!! ? Qué sensación!
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Piensa en el ejercicio como medicina. Es la herramienta más económica y al alcance de todos, que nos aleja de los consultorios médicos y atados a prescripciones de años. Piénsalo incluso como una inversión. Cada paso adelante que des en pro de tu salud ahora, será dinero que te ahorrarás después en tratamientos y terapias. Es el mejor ansiolítico, anti-depresivo y energético que jamás existirá. Repele malos hábitos de forma natural y hasta a personas tóxicas. Da confianza, seguridad, fortaleza. Genera compromiso, disciplina, ilusión. El deporte saca lo mejor de nosotros mismos, y nos hace luchar con lo peor. Todos los días son diferentes y cada vez se pone mejor. ??
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rbk271
Totalmente de acuerdo 👍..les cuento soy mamá de dos hijos uno de ellos tiene parálisis cerebral infantil y a sido súper difícil sacar tiempo para mi ,pasaba súper estresada entre la escuela de mis hijos terapias y hospital...no lograba bajar ni un gramo desde que nació mi primer hijo y en 10 años acumulé 20 kilos sobre mi peso normal ...llevo 8 meses haciendo zumba y a sido maravilloso todo cambio ...mi estado de ánimo,me siento más fuerte ,,,como mejor y aparte llevo perdiendo 15 kilos ...la vida no cambia con solo desearlo hay que hacer pequeños sacrificios que llevan a enormes recompensas 😘
robsleamaker
@johasolano Your message about exercise & sports is very good and inspires people to move! Do you know Roberto Garcia, who is top masters swimmer & triathlete there in Costa Rica? He swim trains with @vasatrainer SwimErgs with great results. Thanks!
sfrojas18
Hola!! Marca del vestido de baño por fa o tienda dond se compran por fis? 😬
dove.cameron.henderson.riggs
Que cuerpaso. Como le ases. Joha. Para tener esa figura espectacular 💜💜💜
jimmy.venegascarranza
La mejor inversión de tiempo y dinero que podemos hacer 🏋🚴🏊💪💪
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