岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 3月12日 16時34分

今日からアメリカ、ロスにはいりました。

私が7年くらい前かな、大臀筋と骨盤のこと猛烈に勉強していた時、そのきっかけになった教科書や文献を書いた人に会いにきてます。

原点の人に会うのはドキがムネムネするね。

勉強に行かせてもらえるのもスパイスのスタッフがしっかりスパイスを守ってくれてるから。人は一人では大きなことはできない。でも仲間がいると、できることが無限になる！

そして情報には賞味期限がある。だから常にアップデートすることが大事。アップデートできるかは自分が吸収できる準備ができてるかどうかにかかってる。

スパイス(@spiceupfitness_official )の会員様、エンジェルキャンプ(@fitness_angel.suf )の内容でしっかりとみなさんとシェアできるようにグイグイ系で学んできます！

キャンプの応募続々とお申込みありがとうございます😊去年の内容パワーアップさせます！お楽しみに🍑

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