中京テレビ「キャッチ！」のインスタグラム(ctvcatch) - 3月12日 15時32分
??砂肝を使っておしゃれめにゅー?
おうちで簡単お店の味〝アヒージョ〟をつくります❗️
#虻ちゃんのちゃちゃっとめし
#ちゃちゃめし
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#ctvcatch ?月～金曜日午後3時48分から生放送
#中京テレビ
#虻川美穂子 #松原朋美 #鈴木あゆみ 先生
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〓過去のレシピはプロフィールのリンク内、もしくはこちらのURLをコピペで→https://www2.ctv.co.jp/catch/archives/chachatto
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2019/3/12
