chiruのインスタグラム(chiru0909) - 3月12日 08時38分


今日は旦那(??‍?訓練)次女(バイト)長男(学校)
3人のおにぎり弁当?

・オムライスおにぎり
・牛肉ときのこのしぐれ煮 紅生姜 玉子のおにぎらず


『牛肉ときのこのしぐれ煮』
牛肉 200〜250g
椎茸 4〜6個
えのき 50g
生姜 スライス3〜4枚千切り
油 大1
●酒 50cc弱
●砂糖 大2
●醤油 大2.5
●ごま 適量
※私【みりん】は何年も買ってません❗️
砂糖とお酒で代用できます☝️?

① 牛肉を食べやすい大きさに切り椎茸はスライスにえのきは半分に切る
② フライパンに油を入れ火にかけ生姜の千切りを入れ香りがして来たら牛肉を入れ続けてきのこ類も入れて炒める
③ 全体に火が通れば●を入れ水分がほぼ無くなるまで炒めて完成✨



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2019/3/12

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