yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 3月11日 17時27分

2019/03/11(月) #2019ゆきりち作り置き
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今週のないと困る「ゆる糖質制限」作り置き
ふたりで使い切り３〜４日分です?
ドタバタ忙しいので、簡単なものばかり
ちょこちょこと･･･です?
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●ブタ角煮←見えてない?
●いつもの自家製ヨーグルト(ガセリ菌)
●いつもの自家製ブランパン(プロテイン入り)
●塩茹でブロッコリー
●もやしとわかめとハムのマヨぽんナムル
●納豆巾着
●酢タマネギ
●セロリとツナのサラダ
●スモークサーモンと聖護院かぶのレモンマリネ
●醤油麹味たま
●丸ごとラディッシュのナムル
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いつもにも増して
たいしたもん作ってません･･･?
詳しい内容は、いつものように
ブログに載っけますね?
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