久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 3月10日 20時57分

ヒップトップが3.5センチもアップ⤴️
太ももとお尻の境目が1.5センチもアップ⤴️
ペンを挟むだけ?️ たった５分‼️ ウエストもシェイプされ、バストもアップ⤴️
たった３週間でこんなにも変わります?
代謝しやすい体になり自然と痩せて素敵なスタイルに?

肛筋ペン挟み?️
春夏の薄着になる前にそろそろこっそりお家でペン挟んでみては？？ #肛筋 #肛筋トレーナー #肛筋ダイエット #美尻トレーニング #ヒップアップ #タレ尻解消 #尿もれ解消 #便秘解消 #痔改善 #姿勢改善 #ウエストシェイプ #久嬢由起子 #整体師 #肛筋ペン挟み #ペン挟み肛筋エクササイズ #代謝アップ #ダイエット #肛門きゅっ

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