茜ゆりかのインスタグラム(yurika1913) - 3月8日 22時54分
#20190308
#アスリートごはん
炭ごはん
酸辣湯
あさりの酒蒸し
豚肉の炒め物
温野菜
昼間にタンパク質をかなりとったので夜は控えめに。
ビタミンB群とミネラルを意識して
#サッカーごはん
#アスリートフード#おうちごはん#手作りごはん#家庭料理#無農薬#無化学調味料#無うま味調味料#晩ごはん#夕飯#石川家のアスリートなごはん2019
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2019/3/8