ユウイチのインスタグラム(skunkdrummer) - 3月8日 22時43分

久しぶりの投稿です。(__)
上京してもう2ヶ月経ちました。。
っていう真面目そうな投稿の写真1枚目が謎だと思いますが。笑
上京して、ろくに筋トレも出来ずただただ筋肉が衰えていくばかりで、久しぶりに会う方々に筋肉落ちたなって言われ続けてショックどころか焦ってます安里。笑
という訳で、ジムに通うのも良いのですがまずはストイックになるとこから開始しなきゃなので、自重トレーニングでどこまでイケるかを綴っていけたらと思います。笑
あ、ドラムも勿論載せます。笑
という訳で本日は胸！
というか、器具も腹筋ローラーとプッシュアップバーしかないので、、。笑
これから色々工夫していきます。(__)
1枚目が筋トレ前で、2枚目が筋トレ後。
3枚目が去年？一昨年？のやつで、ここまでいくのに3ヶ月かからなかったのですが、それに負けないように頑張ります?
何かオススメの筋トレ方法あればご教示下さいー?
#workout #training #exercise #abs #absworkout #chest #chestworkout #arm #armworkout #筋トレ #自重トレ #自重トレーニング #腹筋 #胸筋 #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #宅トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

na_ri_625 沖縄で一緒に運動部しよう?日帰りで来て〜?笑

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する