高島早百合のインスタグラム(sayuri_takashima) - 3月7日 22時44分


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@h_field_sendai .
今日から新しいトレーニング
始めました✨
前回自分の体がどういう状態にあるのか見てもらって
メニューを組んでいただきました!
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自分が思っていた体の不安や
こうしたいっていう要望に
丁寧に答えてくれて、対策をしっかり考えてもらいました!
すごく優しいトレーナーさん😊
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今日は基礎の呼吸やストレッチがメインでしたが
やり慣れてないせいか、ウェイトよりキツイ…笑
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これからどんな風に変わっていけるか楽しみ✨
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#トレーニング #ゴルフ
#アンダーアーマー #underarmor


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2019/3/7

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