佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 3月7日 07時41分


?シェフ佐山?
-初ペコロス-
・ペコロス生姜焼き @takumeshi512 さんレシピ!!
&2サラダ&玄米、白米ハーフ+アマランサスご飯&スープ
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-ワンプレートご飯-
前に八百屋のおじちゃんにもらった「ペコロス」
ともねぇに教えていただいた生姜焼きうまーっっ✨
ある工夫でいー感じに……?アスリート飯?
この生姜焼きうまうまーっ?
ペコロスもうめぇー✨
今度行った時にこれ作ったよって自慢しよーっと?
ご馳走さまです!!
レシピありがとうございます @takumeshi512 ‼️
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ご飯は、玄米と白米+アマランサスで炊いたやーつを100g✨
新タマサラダとサラダの2サラダ?
あとは…スープ!!
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この日は、早めにご飯食べれたから、お米ありっ✨
?アスリートのリアルなアスリート飯?
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2019/3/7

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