安西ひろこのインスタグラム(hiroko_anzai_) - 3月7日 01時05分
#水風呂 🛀🧼
.
まだ 寒かったけど
サウナ👉 ヨガ🧘♂️👉水風呂🛀
これは 良かった‼️
.
自律神経 を整えるのにも良いし!
リフレッシュにも とっても良い!
.
リフレッシュしてね! とか
無理しないでね! とか
休んでね! とか
.
したいけど 無理な時は
目を閉じて
力をぬいて
1分でも 何も考えない時間を
作ってみて!
.
.
#リラックス
#リラックスタイム
#リラックス法 ☺️✨
#自律神経 を
#整える 💛💜🧡
#ストレス
#ストレス発散 👏
#ストレス解消 🛀🚿
#心 と
#体
#ケア ✨
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,431
47
2019/3/7