ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 3月5日 22時45分

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#옆구리 #러브핸들 ?하드트레이닝?
수업 마치고 부랴부랴 편집해서 올렸어요!
복부는 내일 무조건 올리겠사와요?
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스키니진 입으면 삐죽 나오는 #미운옆구리
꼬집어주는 하드캐리 #홈트레이닝 이어요☝?
보기 쉽게 단계별로 나누어 업로드 하였어요?
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?CHECK POINT
*모든 동작 시 목의 힘으로 올라오지 않도록 주의합니다!
*갈비뼈와 골반을 연결하는 느낌으로 조여보세요??
*반동을 최대한 줄여서 올라옵니다?
*많이 올리오지 못 하여도 괜찮아요:)
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최소 횟수는 15회 3set??
오늘 자기전에 봤자면 꼭 하고 주무세요?
굿나방✊??✨ #바니홈트

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