JOYFIT長岡日赤のインスタグラム(joyfit_nagaokanisseki) - 3月5日 19時44分

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【朝活レッスン】

朝活が流行ってますよね！?
ということで全国のジョイフィットでも店舗ごとに、
様々なチャレンジをしております??
長岡日赤では、毎日6時からオープンしておりますので、
既に朝活ができる環境ではあります?

4月からは、さらに早朝スタジオレッスンを
ご用意させていただきます。??
内容は、どなたでも参加できるように…

初心者向けヨガクラス【朝ヨガ30】??‍♀️
サイクリングレッスン【RPM 30】?‍♀️ の2種類です。

もちろん、ハードに頑張りたい方は、
インストラクターのように大きく、激しく動くことで
汗をかけますが、まずはマイペースで楽しくをモットーに、
開催させていただきます❤️
また、3月も試験的に実施いたしますので、
ぜひご参加をお待ちしております?

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