高橋由真のインスタグラム(yumachi1021) - 3月5日 16時49分

昨日は仕事帰りに2回目の @t.balance に行ってきたー！
今回は前回やったスクワットからのマシンを使ったトレーニング！
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初めてだから右も左も分からないので教わりながら頑張りました( ᐛ)ﾊｧ…ｯ!!
下半身と背筋を中心にやったよー！
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おかげさまで最後にやった重り持ってのスクワットはマジで無理。笑
太ももがフリーズしてもう無理って途中動かなくなった😂ｗ
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でもトレーナーさんと楽しく出来てるから時間はあっという間😳💕
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そんでもって本日は無事に筋肉痛。👼
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1回6000円以下で出来るから業界最安値なんじゃないかレベル！😱💕💕
さっそくゆまの友達もダイエットのために別店舗だけど通う意思を示してる❤️
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ちなみに最後のが画像なんだけど、トレーナー終わりに出してくれるプロテインがうまうま🤤💕
キャラメル味幸せ🤤💕
サプリも飲んでトレーニング効果UP！！💊
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来週もがんばろーーーー！！！
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