上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 3月4日 23時25分
寝る前にやっている脚痩せ法( ˘ω˘ )
それは あんか で脚を温める事( ◠‿◠ )←
(コード見えるかな笑笑)
もちろん湯たんぽでも大丈夫です^^
冬は冷えてむくみやすくなるって方
これをやると次の日すごくスッキリするよ〜
プラスして内面からは食べる物を気にしたり
アミノ酸を摂ったりするとより効果的かも🙌
最近脚痩せについて沢山質問頂くので
また動画作って載せるね〜〜!
(本当は今日載せたかったけど間に合わなかった)
#おやすみ
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2019/3/4
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