福島和可菜のインスタグラム(fukushimawakana) - 3月4日 10時24分

ヒィー‼️階段後ろ向きじゃないと下れなーい?
全身筋肉痛じゃー?身体からの嬉しい悲鳴?（笑）
昨日の東京マラソンでの姉妹の結果が、、、
たくさんニュースになっている㊗️㊗️㊗️
本当にありがとうございます?
妹の舞ちゃんは今はタレントではありませんが、
会社員として(出版社勤務)、トレイルランナーとして、活躍中です?一緒に出来る時は良き練習相手として頑張って来たので、姉妹でのサブスリーは本当に嬉しい?
改めまして、
テープカットから参加させていただいた今回の東京マラソン?EXPOにも参加させていただき、当日は名前入りゼッケンで出走と言う贅沢さ…?
昨日は雨で気温も低く、思った様に身体が動かず…途中、痺れてしまったり、爪が無くなってしまったり、流血したりしてしまいましたが、（笑）本当にたくさんの皆様に声をかけていただき、走り切る事が出来ました?(声援に応えられなかったところもあるかもですが、すみません?)自己ベストを出したかった気持ちはもちろんありますが、いろいろな状況の中、サブスリーでゴール出来た事は、私にとって次に繋がる大きな結果だと思っています?ココだけの話、弱気になったり、プレッシャーを感じたりした事もありますが、（笑）人生3度目のサブスリー✌️✌️✌️
まぐれではなく、しっかりと自信を持ちたいと思います✋
大会関係者の皆様、
ボランティアの皆様、
声援を下さった皆様、
ランナーの皆様、
本当に寒い中お疲れ様でした☀️☀️☀️
ありがとうございました?
さて、私は今日と明日は収録・撮影で、明後日からはスペインに行って来ます??
BS朝日 3月31日(日) 午後9:00～10:54
世界の絶景をマラソンする！
バルセロナ大会を走ってみた
です✨コチラも楽しみにしていて下さーい?

ハイテクハーフマラソン
お台場マンスリーマラソン
おんじゅくオーシャントレイル
青梅マラソン
FMヨコハママラソン
東京マラソン
からの
バルセロナマラソン

早くも2019年7大会目‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️（笑）

走る魅力をこれからも、たくさん伝えていきたいと思います?

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