凰津りさのインスタグラム(outsu.risa95) - 3月1日 20時44分

ヨーグルトメーカー?
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今更だけど、
最近の我が家はギリシャヨーグルトブームが到来してます?
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たいちゃんの減量期間なので、
出来ることはしてあげたいので食事、健康管理はバズーカ岡田さんの筋トレ食ってゆー本を読んで参考にしてまっする?
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たいちゃん、、、
年中減量してるよーな気がする?
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ついでに私も食生活あかんから一緒に改善しよーっと❣️
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花粉症、
やばぃ。。。
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ヨーグルトで少しでも良くなるといいんやけど?
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明日はお花見?
行けるかな⁉️.
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#筋トレ食
#バズーカ岡田 さん
#岡田隆 さん
#ギリシャヨーグルト
これ食べたことある！？
ほんまのクリームチーズみたい?

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