YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 2月27日 17時51分

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「体が軟らかくないとヨガは出来ない…」と思っている方、いませんか？?
実はヨガは体が硬い方が向いているんです♫
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ヨガの目的は美しいポーズをとることではなく、意識を集中させて自分を見つめること。体が硬い人ほど、「痛い！」「曲がらない！」という刺激があるので、軟らかい人に比べて自分の体に集中しやすいのです✨
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体が硬いから…と、諦めている方こそ、ヨガにトライしてみませんか？?

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