森詩織のインスタグラム(mori_shiori) - 2月27日 13時17分

♡


今日はちょっとだけ早く走れた?
生活を少しずつ直してくと調子もよくなる。

朝から筋トレもやったよ?️‍♀️
腹筋3ヶ所×100
背筋×100
スクワット×30
体幹1分×3

筋肉痛でなかなかできなかったので?
さらに少なめでも続けて結果を出せるように。
みんなのお手本になれるように☺️。

一緒にがんばろう！


#朝活
#ランニング
#走るひと
#走るもり

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kawaiibot_nakami もりしランお疲れ様でした、筋トレ頑張るよ😃👍

atsushi_______official もりしは朝早いとき 何時くらいから走り出す？？

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