釈由美子のインスタグラム(yumikoshaku) - 2月26日 14時34分
今日も4時に起きました
最近は息子と一緒に夜の絵本の読み聞かせを
終えると
21時前には一緒に寝落ちしてしまうので😪
どうやったって早起きです。笑 ( ̄▽ ̄) まだ外が暗いうちから
たっぷり自分時間が持てるので
英語の勉強をしたり
仕事の台本や資料を覚えたり
息子が起きてくるまで
ゆったりとした時間を過ごすことができます
ほんとは寝かしつけをしてから
主人が帰宅するまでの夜の時間に
作業すればいいのですが
疲れ果てて起きていられないのと
夜更かしすると、パパと一緒に
スナック菓子を一袋あけてダラダラ過ごすことが多いので
やはり早寝早起きの方が
健康にもよさそうです
当たり前か。笑 ( ̄▽ ̄) 今朝は、常備菜の作り置きと
夕飯のカレーの準備と
朝ごはんを一気にやっつけました🍳
時間があったので
朝ごはんも、大好きな新幹線のお弁当箱に入れて
ワクワク感を演出☺️💕 旗がUSAなのは🇺🇸
特に意味はありません🙄笑
デザートに大好きないちご🍓も添えて💕
朝、まだ眠い目をこすって起きてきた息子が 「わぁ〜!!🤩🤩🤩」 とテンション上がって
ぴょんぴょん飛び跳ねる姿に
わたしも元気をもらえます✨✨ ひじきの煮物
切り干し大根の煮物
切り昆布の煮物
スナップエンドウとブロッコリー🥦も茹でて
常備菜の作り置きもバッチリです👍✨ 朝活すると、気持ちにもゆとりができるので
いいことづくし!
成長ホルモンが出る
22時から深夜2時のゴールデンタイムに
たっぷりぐっすり寝て😴
親子で健康に過ごしたいと思います⭐️ #朝活
#早寝早起き
#新幹線のぞみ弁当🚅
#常備菜
#作り置き
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2019/2/26