吉田夏海のインスタグラム(natsumiiiiiiiiiii) - 2月22日 23時25分
今日はキッコーマン×武道フィットネスB.I.F BY NERGYを体験してきました💗💗💗
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FOOD & FITNESSのプログラムで「しっかり食べられる健康的な食」と 「武道の精神・作法のフィットネス」を学んできました😊💭
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空手をするのが初めてなので最初は難しかったけど慣れてくると体がだんだん動きを覚えてきて楽しく空手フィットネスができました🙏✨
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なんと運動した後は素敵なご飯が食べれちゃうこのプログラム🥰
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体のことも考えてあるメニューで運動後でもヘルシーに食べれるものばかり🍽✨
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どれも美味しくておかわりしまくりでした😚👌
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運動✖️食事のプログラムも初めてだったけどちゃんと体のことを考えてあるご飯まで食べれてこんなお得な事あるの！？って思ったし、ちゃんと動いてしっかり食べるって言うのは自分が生活の中で取り入れている事だったのでものすごく共感しました🤩🤩🤩
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みんなダイエットのために食べなかったりするけどあたしはダイエットしてても食事はちゃんとしたい派なのでこのプログラムは健康で最高だ🙌
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楽しかったのでみんなも是非体験してみてね☺️💓
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2019/2/22
