entre squareのインスタグラム(entresquare) - 2月21日 17時36分

いつもありがとうございます❣️
シンプルなお粥もとても美味しそうです🤤 カラダに良さそう🤤❣️
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@toko_tanaka
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【today's 朝粥】2019/2/20

葉わさびとしらすの薬膳粥

お米1/3合、水500mlをBUYDEEM薬膳マルチポットに入れて、30分ボタンをポチっと。アラームが鳴ったら、葉わさびの醤油漬け、釜揚げしらす、自家製梅干しをのせて。

ここのところバタバタしているせいか、胃腸の調子がイマイチ。今朝はいつもより薄めで炊きました。

葉わさびはさっと湯通しして揉んでから、八方だしに漬けたもの。わさびは薬膳的に食欲増進とお腹を温める働きがあると考えられています。

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