綾瀬羽乃(あーは)のインスタグラム(ayasehano) - 2月19日 23時07分

朝から溶岩盤ヨガ行ってきたーーーっっ?‍♀️✨✨
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ホットヨガとは違う、溶岩盤ヨガ！！
床暖房と同じ仕組みで暖められたスタジオだから息苦しくないのにめっちゃ汗かく??
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いろんな種類のヨガの中から、
今日はヨガ& 官足法ってのを受けましたの図。
この赤い棒で、足を揉みほぐして足裏の反射区から老廃物をながす！！！痛い！！！！けど効く！
痛くて笑っちゃってたよ?
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他にもくびれヨガとか、ヒップアップとか…
託児付きヨガもあって飽きずに通えそう✊
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ねえ一緒に通おう？笑
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遅ればせながら、、
産後ダイエットがんばりまーす✊??
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めざせ身軽なカラダ。
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