柴田翔平のインスタグラム(shohey_shibata) - 2月18日 19時52分

仁香が一足先にトレーニングを始めたという事で昨日は自分も @milesnewlife で仁香とペアトレーニングをしてきました💪🏾
久々にトレーニングをしっかりしていい感じに筋肉痛に苦しまれてます🤮
質が良いトレーニング過ぎて最後の写真の結果に終わりました。笑
仁香はいつも2人でトレーニングの時はもう終わりでいい？って甘えてくるけどパーソナルだとそうわいかないから真面目に頑張ってました笑😂
最後には仕上げでVRを使って体幹トレーニングのメニューしました。
@icarosflight といって、俺がやったメニューはVRで空を飛びながら輪っかを潜っていくんだけど、夢中になり過ぎてて気付いたらめっちゃ身体がバキバキでした😂
#icarosflight #milesnewlife #トレーニング #ペアトレーニング #training

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