試合に向けて、練習開始！ . こんにちは、エクスプロージョンです！皆さんいかがお過ごしですか？ . . ここ３日くらい寒いなぁと思っていたら、ついに雪が降ってきました！⛄そりゃあ寒いわけだ！ . . さて、私のやっている競技であるフルギアのパワーリフティング大会が、目前に迫ってきています。? . . 近々で大会の出場予定が続いているので、調整に入らなくてはいけません。 . 忙しい中でもいいパフォーマンスができるよう、早く丁寧なアップを心がけています！? . . 動画は、50㎏、80㎏のベンチプレス動画です！前日に軽く背中のトレーニングをしたので、筋肉痛ながらもいい練習ができました！ . トレーニングを楽しむ感覚が少しずつもどってきて、とてもうれしい！? いつでも体調良くいられるよう、練習後のプロテインは欠かせません( ´∀｀ ) . 今日はカフェオレのレビューをしてみました！ぜひおためしください！！ . . . . . 本日も、最後までお読み頂きありがとうございます！サプリメント、ウェアのご購入はこちらから！！➡︎https://store.x-plosion.jp/shopbrand/ct3/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #エクスプロージョン #ホームトレーニー #ダイエット #ボディメイク #フィジーク #ボディビル #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ女子 #マッチョ #野球 #ラグビー #ダイエッター #筋トレ #トレーニング #プロテイン女子#アミノ酸#Powerlifting #training #protein #ソイプロテイン #ムキムキ #カフェオレ #試合 #試合前 #コーヒー #ベンチプレス #腕トレ #レビュー #コクがすごい

x_plosion_proteinさん(@x_plosion_protein)が投稿した動画 - 2019/02/15 16:16:19