津田麻莉奈のインスタグラム(tsudamarinal) - 2月15日 16時08分
#パーソナルトレーニングジム へ🏋️♂️
腹筋&尻トレーニングの後は30分ラン。
本日は4km🏃♀️
春に向けてお仕事の撮影も迫って来ているので、
有酸素運動も取り入れながら健康的に絞って行きます🙌
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👉写真3枚目👉
お腹に30ポンド(約13キロ)のメディシンボールを乗せて、腹筋と太腿とお尻に効くトレーニング。
腹圧も高まります🤸♀️
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現在ヒップ91.5cm。
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#目指せヒップ100cm 💯
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2019/2/15