Miku Hirata 平田未来のインスタグラム(miku.hirata) - 2月14日 21時18分

先日、#美容家 向けに開かれた、糖化を知る素敵なイベントに参加してきました? *
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私は可愛くて甘いものが好きなのですが、
糖分をとりすぎているなと日々思いつつ…
そのままにしているのですが?
糖分の摂り過ぎ＝糖化しすぎると
老化につながってしまうそうです? *
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イベントでは、この糖化について
専門家の先生や?‍?スペシャルゲストの方のお話を聞いてきました✨
お肌や髪の毛、骨や歯にも影響がでてしまう糖化ですが、イベントでは美容のために開発されたサプリのご紹介もありました❣️ *
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いろいろ驚きの多いイベントでしたが、
紫外線を適度に浴びるなど(強い紫外線は避ける！) AGEs(最終糖化産物)の蓄積を予防することが大切！だそうです☺️? *
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酸化はよく耳にしていましたが、
糖化はあまり聴きなれなかったので
勉強になりました✨
白内障や心筋梗塞などの病気にもつながるので
美容サプリや予防で楽しい毎日を送りたいです！ *
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私の体内の糖化は、いまのところ同世代の中では、B判定✨これに甘んじず、Aレベルを狙いたいです? *
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シェフによる、スペシャル低糖質カナッペ メニューもいただきました?
素敵な勉強会に参加させて頂きまして、ありがとうございました❣️ *
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