酒向杏奈のインスタグラム(annacotta715) - 2月14日 21時18分

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「プレッシャーに負けない！
自分を魅力的にみせる個性認識ワーク」
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〜宝塚受験生を応援♪Vol.2〜
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今月から無料配信している"メンタルトレーニング・ワンポイントレッスン"の動画を今日アップしました！
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宝塚受験生だけでなく、"プレッシャーを感じる場面が多い方"。"プレッシャーに弱いと思っていらっしゃる方"には是非見て頂けたら嬉しいです。
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試験。
面接。
オーデイション。
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いわゆる"本番"という場面で、弱気になってしまう原因として大きいのが…
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周りの人と比べて、自分が劣って見える(>_<)
→そして"自信喪失"?
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そんな方はこの「自分の魅力・長所を50個書いた紙を直前に見る」というワークをオススメします♪
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そもそも、"長所を50個書き出す"という事前の準備から自信を作るワークは始まっています。
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自分の"長所"にフォーカスすることより、"短所"を克服しなきゃ！と注力する人のほうが多いのではないでしょうか。。
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試験、面接、オーデイション…一瞬で自分の魅力を知ってもらわなければいけない場面で、
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自分のカラー(個性)を明確化しておくと
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外見も、内から出てくる言葉も相手に伝わりやすくなり
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自信もあるように見えて
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"人物の輪郭"がハッキリするのです‼️
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是非、朝の準備中や通勤、通学等で聞いてみてくださいね(^-^)/
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詳しいワークのやり方は(YouTube動画)【酒向杏奈ブログ】からご覧に頂けます♪
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#通勤や通学で聞いてください^_^
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