大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 2月14日 14時39分

☆MENU
＊牛すじ煮込み
＊マグロのレアステーキ
ニンニク醤油
＊ワカメとえのきの酢の物
×ほうれん草と人参の胡麻和え
＊アボカドキムチ
＊ブロッコリーの味噌汁
＊ご飯
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メニューは1から考えても迷いすぎるので最近は、主人の体の調子や状態に合わせて3,4つ最低限の食材を選んで、あとはスーパーでの出会いで欲しい栄養素をプラスしていってます。この日は牛すじを煮込む！と決めてたのと、マグロ、ワカメ！ブロッコリー！て感じ??‍?。
牛すじはトロトロで3時間以上下ごしらえした甲斐があったけど…圧力鍋が気になる。

#福田家の食卓#夕飯#旦那ご飯#ご飯#dinner

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