吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 2月14日 00時44分
野菜とたんぱく源(お肉や魚)を
中心に作る鍋料理は
本当にダイエットに良きです??
.
シメさえ我慢できれば
炭水化物なしで食事が
終えられるし、水分を摂るから
お腹も膨れやすいです??
.
具材はいつも
もやし、白菜、豆腐、豚肉、鶏肉を
ミックスさせてるだけ??
豚肉はバラ肉は避けてくださいね!!
.
#ダイエット#鍋#鍋ダイエット#痩せたい#食事制限#糖質制限#ヘルシー#ヘルシー料理#冬
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,129
14
2019/2/14
yuchanさんがフォロー
