なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 2月13日 05時06分

Repost from @machiko_smile)

#朝ウォーキングは気持ちいい
#なでしこ健康生活
#酵素玄米
#寝かせ玄米
#朝ごはん
おはようございます?
朝ウォーキングしようと
玄関出たら、雨降り出しましたー?
なので今朝は
アプリ見ながらストレッチしました(*^^)v
1分だけのをいくつかとお尻にきくのと♡

寝かせ玄米3日目❣️
うわぁ♡日に日に美味しくなる(*´艸｀*)♡
幸せだなぁ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱
美味しくて食べ過ぎないように、
100ｇ計って食べてますよ～（笑）。
お味噌汁の中には卵も入ってるよ♡
最近、いちじく＋小岩井ヨーグルトのコンビが好きすぎる♡

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する